Jak dbać o ZDROWE KOLANA ? Bez tych DWÓCH rzeczy to się nie uda ! | *ból kolana VS zdrowie kolan*
Pobierz bezpłatny e-book „21 Prostych Ćwiczeń dla zapracowanych” http://trenerwojewodzki.pl/e-book/
Cześć !! Przy dzisiejszym, siedzącym trybie życia wiele osób doświadcza problemów z kolanami. Ból kolan towarzyszy im na wycieczce w góry, w trakcie wchodzenia po schodach czy nawet w trakcie takich czynności jak wstawania z krzesła. Co ciekawe problem ten dotyczy całkiem młodych osób.
Jeżeli więc nie chcesz być jedną z ... Wasze opinie, komentarze:
- Bartłomiej Wojewódzki - codziennie od rana, wspomaga kolana :D
P. S. Tylko uwaga na "specjalistów" od kolan, bardzo często mówią że jak boli podczas ruszania to lepiej nie ruszać...
- Tak jest, kolano to tylko chłopiec do bicia, a problem zwykle jest bardziej złożony 👌